عرض مشاركة واحدة
  #6  
قديم 11-10-2014, 06:58 AM
جند الله جند الله غير متواجد حالياً
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 52
المشاركات: 8,124
معدل تقييم المستوى: 10
جند الله تم تعطيل التقييم
افتراضي

اقتباس:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيتونة
جزاك الله خيرا كنت اقوم بالقفز احيانا اشعر انه يخفف ما اشعر به من ضغوطات
حتى قبل ان اقرأ موضوعك هذا فسبحان الله

وخيرا جزاكم الله وبارك فيكم

نعم بالفعل قفز الحبل له نتائج رائعة .. وإن كان يحتاج لأشخاص أوزانهم خفيفة ومعتدلة .. لأنه مهارة ليست سهلة .. أنا شخصيا أحتاج زمنا لأتقنه .. لأن القفز له عدة أشكال مختلفة من قفز على بقدمين أو بقدم واحدة أو قفز تبادلي .. فالقفز بالحبل يحتاج إلى مراس وتدريب واختيار نوع حبل جيد لا يبلى بسرعة من الاحتكاك بالأرض .. وأرض مستوية ومكان فسيح جيد التهوية .. وحذاء رياضي ملائم .. وملابس مناسبة لا تعيق الحركة

المهم أنه ينشط الدورة الدموية ويحسن التنفس .. وكلا الأمرين يؤديان إلى تخلخل الأسحار في الأوعية الدموية .. لذلك فهو علاج رائع جدا لمن هو مصاب بالوسوسة .. لأن عمل الوسواس يتم في الصدر ومن خلال الأعضاء التناسلية .. والقفز له تأثير على الجهاز التناسلي .. وبهذه الطريقة نوجه ضربتين في وقت واحد للوسواس .. ضربة إلى مقره في الأعضاء التناسلية وضربة موجهة إلى الصدر

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس