عرض مشاركة واحدة
  #2  
قديم 04-14-2016, 02:33 PM
جند الله جند الله متواجد حالياً
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 52
المشاركات: 7,582
معدل تقييم المستوى: 10
جند الله تم تعطيل التقييم
افتراضي

يعرض الفيديو بعض التمارين العلاجيه البسيطه و الصحيحه للمرحله الاولي من برنامج العلاج الطبيعي لتحسين الام أسفل الظهر و ضغط الفقرات التي تساعد كثيرا في تخفيف هذه الالام و التي يمكن ادائها في اقل من 10 دقائق يوميا مع المواظبه عليها لمدة تتراوح من اسبوع لاسبوعين بالمنزل؛ وجب التنبيه ان هذه التمارين في بعض الحالات لا تغني عن الذهاب لدكتور علاج طبيعي متخصص في مثل هذه الحالات لمعرفة كيفية و توقيت الانتقال للمرحله الثانيه من البرنامج العلاجي.



untitled-1897878783.png (1235×227)