بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ

(وَإِذَا وَقَعَ الْقَوْلُ عَلَيْهِمْ أَخْرَجْنَا لَهُمْ دَابَّةً مِّنَ الْأَرْضِ تُكَلِّمُهُمْ أَنَّ النَّاسَ كَانُوا بِآيَاتِنَا لَا يُوقِنُونَ) [النمل: 82]
منتـدى آخـر الزمـان  

العودة   منتـدى آخـر الزمـان > منتدى جند الله > مناقشة الأبحاث والدراسات

مناقشة الأبحاث والدراسات
           


               
 
  #1  
قديم 07-07-2014, 08:12 PM
عضو
 Algeria
 Male
 
تاريخ التسجيل: 07-07-2014
الدولة: الجزائر
المشاركات: 10
معدل تقييم المستوى: 0
طالب علم is on a distinguished road
افتراضي تأثير الرياضة في ثبات الأسحار

فهمت من كلامك ان الرياضة تضعف من ثبات الاسحار وتساعد على العلاج ،الله يعينك على تكملة ما تبقى من بحثك


untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-07-2014, 08:57 PM
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 52
المشاركات: 7,582
معدل تقييم المستوى: 10
جند الله تم تعطيل التقييم
افتراضي

بكل تأكيد فالحركة تنشط الدورة الدموية فتؤثر على ثبات الأسحار في الأوعية الطرفية

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #3  
قديم 10-31-2014, 03:01 AM
عضو
 Saudi Arabia
 Female
 
تاريخ التسجيل: 18-01-2014
الدولة: بيتي
المشاركات: 77
معدل تقييم المستوى: 6
أمل متجدد is on a distinguished road
افتراضي

كيف نمارس الرياضة و لا يكون الهدف منها حرق الدهون ؟؟

لان وزني في تناقص

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #4  
قديم 11-02-2014, 06:04 PM
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 52
المشاركات: 7,582
معدل تقييم المستوى: 10
جند الله تم تعطيل التقييم
افتراضي

اقتباس:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل متجدد
كيف نمارس الرياضة و لا يكون الهدف منها حرق الدهون ؟؟

لان وزني في تناقص

إن كان وزنك في تناقص وتريدين الحفاظ على وزنك أو زيادته فأنت تعانين من سوء تغذية ونقص في تناول كمية البروتين التي يحتاجها جسمك يوميا .. بل على العكس تناول الكمية المناسبة من البروتين مع الرياضة تزيد من حجم العضلات .. وتبرز بالتالي معالم الجسم فيبدو أكثر جمالا وتناسقا وأشد قوة .. وهذا ما يعتمد عليه الرياضيون في بناء الأجسام .. وكل جسم يجب أن تراعي طبيعته في طريقة تضخيم العضلات فليست كل الأجسام تعالج بنفس الإسلوب

ومن الخطأ الفادح الاعتماد على زيادة الدهون كوسيلة لزيادة الوزن على حساب العضلات .. وهذا هو الخطأ الذي يقع فيه غالبية من يعانون من النحافة فيزيدون من كمية الدهونه على حساب العضلات .. صحيح أن الدهون مثالية بالنسبة للمرأة لأنها تكسب البشرة ملمسا ناعما وتخفي معالم العضلات .. ولكن الخطأ أن تكون العضلات ضعيفة وصغيرة ثم نكسوها بأرطال من الشحوم فتكون الحركة ثقيلة

على كل حال؛ في حالة الخضوع لنظام رياضي يجب المتابعة مع المعالج المختص حتى يوجهك التوجيه المناسب لك تبعا للطول والوزن وطبيعة الجسم .. فيجب أن يكون الطبيب الروحي ذو ثقافة واسعة تساعدة على حسن توجيه المرضى لمراعات مثل هذه الجوانب الهامة .. وليس تخصصه قاصر فقط على مجرد علاج الأسحار فقط

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #5  
قديم 11-10-2014, 06:48 AM
عضو
 Saudi Arabia
 Female
 
تاريخ التسجيل: 26-07-2014
الدولة: بلاد الحرمين
المشاركات: 83
معدل تقييم المستوى: 5
زيتونة is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله خيرا كنت اقوم بالقفز احيانا اشعر انه يخفف ما اشعر به من ضغوطات
حتى قبل ان اقرأ موضوعك هذا فسبحان الله

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #6  
قديم 11-10-2014, 06:58 AM
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 52
المشاركات: 7,582
معدل تقييم المستوى: 10
جند الله تم تعطيل التقييم
افتراضي

اقتباس:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيتونة
جزاك الله خيرا كنت اقوم بالقفز احيانا اشعر انه يخفف ما اشعر به من ضغوطات
حتى قبل ان اقرأ موضوعك هذا فسبحان الله

وخيرا جزاكم الله وبارك فيكم

نعم بالفعل قفز الحبل له نتائج رائعة .. وإن كان يحتاج لأشخاص أوزانهم خفيفة ومعتدلة .. لأنه مهارة ليست سهلة .. أنا شخصيا أحتاج زمنا لأتقنه .. لأن القفز له عدة أشكال مختلفة من قفز على بقدمين أو بقدم واحدة أو قفز تبادلي .. فالقفز بالحبل يحتاج إلى مراس وتدريب واختيار نوع حبل جيد لا يبلى بسرعة من الاحتكاك بالأرض .. وأرض مستوية ومكان فسيح جيد التهوية .. وحذاء رياضي ملائم .. وملابس مناسبة لا تعيق الحركة

المهم أنه ينشط الدورة الدموية ويحسن التنفس .. وكلا الأمرين يؤديان إلى تخلخل الأسحار في الأوعية الدموية .. لذلك فهو علاج رائع جدا لمن هو مصاب بالوسوسة .. لأن عمل الوسواس يتم في الصدر ومن خلال الأعضاء التناسلية .. والقفز له تأثير على الجهاز التناسلي .. وبهذه الطريقة نوجه ضربتين في وقت واحد للوسواس .. ضربة إلى مقره في الأعضاء التناسلية وضربة موجهة إلى الصدر

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #7  
قديم 04-22-2019, 10:15 AM
عضو
 Saudi Arabia
 Male
 
تاريخ التسجيل: 02-04-2019
الدولة: الأردن
العمر: 56
المشاركات: 23
معدل تقييم المستوى: 0
أبوعبدالرحمن عبد is on a distinguished road
افتراضي

((المهم أنه ينشط الدورة الدموية ويحسن التنفس .. وكلا الأمرين يؤديان إلى تخلخل الأسحار في الأوعية الدموية .. لذلك فهو علاج رائع جدا لمن هو مصاب بالوسوسة .. لأن عمل الوسواس يتم في الصدر ومن خلال الأعضاء التناسلية .. والقفز له تأثير على الجهاز التناسلي .. وبهذه الطريقة نوجه ضربتين في وقت واحد للوسواس .. ضربة إلى مقره في الأعضاء التناسلية وضربة موجهة إلى الصدر ..))

ماشاءالله.. فهمًٌ طيب مبارك..

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
الساعة الآن 03:01 AM بتوقيت الرياض

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة لمنتدى آخر الزمان©