بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ

(وَإِذَا وَقَعَ الْقَوْلُ عَلَيْهِمْ أَخْرَجْنَا لَهُمْ دَابَّةً مِّنَ الْأَرْضِ تُكَلِّمُهُمْ أَنَّ النَّاسَ كَانُوا بِآيَاتِنَا لَا يُوقِنُونَ) [النمل: 82]
منتـدى آخـر الزمـان  

العودة   منتـدى آخـر الزمـان > المنتدى الرياضي > الثقافة الرياضية > فنون االدفاع عن النفس

               
 
  #1  
قديم 09-18-2019, 07:01 PM
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 52
المشاركات: 7,950
معدل تقييم المستوى: 10
جند الله تم تعطيل التقييم
افتراضي تعلم طريقة الركل مع القفز والدوران الخطافي Jump Spin Hook Kick

بسم الله الرحمن الرحيم


تنبيه لمن يريد تعلم هذا الحركة، أن يكون قد تمكن من فتح الحوض بفرد الرجلين يمينا ويسارا، وأماما وخلفا، وهذا يحتاج تعليم خاص، بهدف أن يحد من الإصابات التي قد يتعرض لها المتدرب إن عند أداء هذه الحركة، فضلا عن أنه سيسهل أداءها بكل سهولة على جميع مراح التعلم.

مع مراعاة التخلص من دهون الرجلين، والترهلات، وأداء تمارين تقوية الأرجل، وتقوية وليونة مفاصل الأرجل [الركبتين والكاحلين]، وتقوية الخصر أي الجوانب والبطن وأسفل الظهر كل هذا سيساعد على أداء ضربة قد تفصل رأس الخصم عن جسده تماما، وإتقان هذه المهارة لها أسرارها الخاصة ولن نطرحها هنا.

ولكن للوصول لمرحلة تعلم هذه الأسرار يجب أولا أن يبلغ المتدرب إلى مستوى إتقان أداء تمارين الركلات بالتدرج على أكياس رمل متدرجة الكثافة، حتى يصل إلى التدريب على عامود خشبي أو شجرة، وسوف يصل إلى مستوى يكسر فيه بركلة خاطفة العامود الخشبي أو الشجرة إلى نصفين. وهذا نشاهده في مقطع للبطل فاندام Jean-Claude Vandamm من فيلم Kickboxer -1989 كيف تدرب على الركلات حتى كسر نخلة، قد يحتوي المشهد على خدع سينمائية، وهذا بدون شك، ولكن تحقيق هذا الهدف ممكن وغير مستحيل خاصة لمن أراد قتال شياطن الجن حين سيظهرون للناس عيانا، وهذا لن يتعلمه إلا الصالحون فقط من المسلمين، أم غيرهم فسيكونون فريسة للشياطين والسحرة، فلا يمكنهم تعلم هذا، ولن نعلمهم لأنهم سيفشلون.


يرجى ممن لديه العلم والخبرة إعادة رفع مقطع فيلم فاندام بعد طمس صورة المرأة من المقطع وجزاكم الله عنا وعن المسلمين خيرا


untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مع, الخطافي, الركل, القفز, تعمل, hook, jump, kick, spin, والدوران, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك
الساعة الآن 05:09 PM بتوقيت الرياض

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة لمنتدى آخر الزمان©