بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ

(وَإِذَا وَقَعَ الْقَوْلُ عَلَيْهِمْ أَخْرَجْنَا لَهُمْ دَابَّةً مِّنَ الْأَرْضِ تُكَلِّمُهُمْ أَنَّ النَّاسَ كَانُوا بِآيَاتِنَا لَا يُوقِنُونَ) [النمل: 82]
منتـدى آخـر الزمـان  

العودة   منتـدى آخـر الزمـان > المنتدى الصحي > الثقافة الصحية

الثقافة الصحية
         


               
 
  #1  
قديم 11-23-2019, 05:17 PM
عضو
 Saudi Arabia
 Female
 
تاريخ التسجيل: 13-11-2019
الدولة: أرض الله
المشاركات: 22
معدل تقييم المستوى: 0
سندس is on a distinguished road
افتراضي متلازمة التمثيل الغذائي

متلازمة التمثيل الغذائي أو متلازمة الأيض هي عبارة عن حالة مرضية تشمل مزيج من الاضطرابات تصيب الأشخاص منها ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الدهون الثلاثية والكوليسترول، وتراكم الدهون في منطقة الخصر، كل تلك العوامل تهدد بصحة الإنسان؛ وذلك لأنها تزيد من فرص الاصابة بالأمراض الخطيرة منها أمراض القلب والسكتات الدماغية والأوعية الدموية ومرض السكري، يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم ما هي متلازمة التمثيل الغذائي.


الاصابة بحالة واحدة كارتفاع ضغط الدم أو نسبة السكر لا يعني أنك تعاني من متلازمة التمثيل الغذائي لكن ذلك يزيد من فرص الاصابة تعد علامة واضحة للاصابة بأمراض خطيرة لذا عليك استشارة الطبيب ليقوم بالكشف والفحوصات اللازمة.


أعراض متلازمة التمثيل الغذائي:
  • معاناة الشخص من السمنة المركزية خاصة في منطقة البطن.
  • ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية.
  • تغير لون الجلد إلى الأسود في بعض مناطق الجسم.
  • الشعور بضيق في التنفس أو آلام في الصدر.
  • ارتفاع ضغط الدم ونسبة السكر في الدم بشكل كبير.
  • الشعور بالإرهاق والتعب وتشوش في الرؤية.
  • زيادة التبول عن الوضع الطبيعي.
أسباب متلازمة التمثيل الغذائي:
  • الاصابة ببعض الامراض تزيد من خطر الاصابة بالمتلازمة منها أمراض القلب والسكري ومتلازمة تكيس المبايض.
  • زيادة الوزن أو السمنة المفرطة تعد من أهم أسباب متلازمة التمثيل الغذائي.
  • معاناة الشخص من اضطرابات نفسية كالتوتر والقلق والاكتئاب يزيد من الإصابة.
  • اتباع نظام غذائي غير صحي اضافة الى فقدانه عناصر غذائية هامة.
  • قلة الحركة والنشاط وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • التقدم في العمر يلعب دور في الاصابة.
  • التاريخ العائلي يزيد من فرص الاصابة.
علاج متلازمة التمثيل الغذائي:

بعد تشخيص الحالة ومعرفة سبب الاصابة يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب على حسب السن والحالة الصحية وإذا كان المريض يعاني من اي أمراض اخرى، وفي النقاط التالية نوضح علاج متلازمة التمثيل الغذائي:
  • تغيير النظام الغذائي وذلك هام جداً للتخلص من السمنة وعلاج السكري؛ وذلك يتم عن طريق تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون، والوجبات السريعة، تناول الفواكه والخضروات بكميات معتدلة، واستخدام زيت الزيتون في الطعام لأنه مفيد لصحة القلب.
  • يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لما لها من فوائد صحية أهمها تساعد على خسارة الوزن، والتخلص من الدهون الثلاثية تدريجياً.
  • تغير نمط الحياة يساعد على العلاج عند البعض وإذا لم يحدث يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تساعد على التحكم في مستوى ضغط الدم، وانخفاض نسبة الكوليسترول الضارة، وخفض مستوى السكر في الدم.
  • في بعض الحالات تغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة يساعد في التخلص من الوزن وفى حالات أخري لا يحدث فرق وقتها يتوجب إجراء الجراحة للتخلص من الوزن الزائد.





untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
متلازمة, التمثيل, الغذائي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك
الساعة الآن 04:34 PM بتوقيت الرياض

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة لمنتدى آخر الزمان©