09-27-2018, 04:25 PM
|
|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا على الموضوع، في كل مرة نكتشف أضرار المواد المكررة كالسكر والملح، عن نفسي توقفت عن تناولهما منذ مدة، هي مسألة اعتياد على الذوق فقط. يمكن تعويض السكر بالفواكه والتمر وما إلى ذلك من المواد الطبيعية، أما الملح فلا أدري إن كان للتوقف عن استخدامه أثرا على صحة الإنسان كانخفاض الضغط مثلا، على كل بحثت عن بديل طبيعي له كملح البحر ولم أجد.
|