عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 04-16-2014, 07:05 PM
بيان الحق بيان الحق غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة قسم الأسرة والمجتمع
 Libya
 Female
 
تاريخ التسجيل: 19-12-2013
الدولة: في دنيا
المشاركات: 483
معدل تقييم المستوى: 11
بيان الحق is on a distinguished road
افتراضي الطبخ الليبي. ارز امبوخ (على البخار)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
الطبخ الليبي. امبوخ (على البخار)
كيلو رز
نصف كيلو لحم خروف
تشكيلة خضروات مكونة من :
بطاطا- كوسا- وباذنجان-حمص-جزر
(قرع احمر) لفت
ثلاث ملاعق طماطم معجون
ملعقة بهارات
ملعقة ملح
زيت حوالي كوب متوسط
ملعقتين سمن
حبتين طماطم مفرومة
اربع بصلات شرائح
سلك وكسبر اخضر مفروم
الطريقة
ضعي الكساس على النار
في الجزء السفلي ضعي الزيت ثم اللحم والبصل مع التقليبب
واضيفي البهارات واغمريه بالماء
ولاتضعي الخضروات
الا بعد نضج اللحم ازيليه ثم ضعي الخضرة واتركيه حتى تنضج
طريقة نضج الرز:
ننقع الرز في الماء لمدة 10 دقائق بعد ذلك صفيه من الماء
واخلطيه بالزيت ثم ضعيه في الكسكاس ليبوخ مرتين اول مرة
يبوخ(ينضج بالبخار) بالماء البارد
ثم يبوخ(ينضج بالبخار) بالمرقة وغطي الكسكاس لينضج
وبعد النضج يقدم بوضعه في الطبق الخاص ونضع فوقه الخضار
كما في الصورة






التعديل الأخير تم بواسطة بيان الحق ; 02-12-2015 الساعة 04:35 AM
رد مع اقتباس