تعلم طريقة الركل مع القفز والدوران الخطافي Jump Spin Hook Kick

بهاء الدين شلبي · #1 09-18-2019, 07:01 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

تنبيه لمن يريد تعلم هذا الحركة، أن يكون قد تمكن من فتح الحوض بفرد الرجلين يمينا ويسارا، وأماما وخلفا، وهذا يحتاج تعليم خاص، بهدف أن يحد من الإصابات التي قد يتعرض لها المتدرب إن عند أداء هذه الحركة، فضلا عن أنه سيسهل أداءها بكل سهولة على جميع مراح التعلم.

مع مراعاة التخلص من دهون الرجلين، والترهلات، وأداء تمارين تقوية الأرجل، وتقوية وليونة مفاصل الأرجل [الركبتين والكاحلين]، وتقوية الخصر أي الجوانب والبطن وأسفل الظهر كل هذا سيساعد على أداء ضربة قد تفصل رأس الخصم عن جسده تماما، وإتقان هذه المهارة لها أسرارها الخاصة ولن نطرحها هنا.

ولكن للوصول لمرحلة تعلم هذه الأسرار يجب أولا أن يبلغ المتدرب إلى مستوى إتقان أداء تمارين الركلات بالتدرج على أكياس رمل متدرجة الكثافة، حتى يصل إلى التدريب على عامود خشبي أو شجرة، وسوف يصل إلى مستوى يكسر فيه بركلة خاطفة العامود الخشبي أو الشجرة إلى نصفين. وهذا نشاهده في مقطع للبطل فاندام Jean-Claude Vandamm من فيلم Kickboxer -1989 كيف تدرب على الركلات حتى كسر نخلة، قد يحتوي المشهد على خدع سينمائية، وهذا بدون شك، ولكن تحقيق هذا الهدف ممكن وغير مستحيل خاصة لمن أراد قتال شياطن الجن حين سيظهرون للناس عيانا، وهذا لن يتعلمه إلا الصالحون فقط من المسلمين، أم غيرهم فسيكونون فريسة للشياطين والسحرة، فلا يمكنهم تعلم هذا، ولن نعلمهم لأنهم سيفشلون.