متلازمة التمثيل الغذائي
 

متلازمة التمثيل الغذائي أو متلازمة الأيض هي عبارة عن حالة مرضية تشمل مزيج من الاضطرابات تصيب الأشخاص منها ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الدهون الثلاثية والكوليسترول، وتراكم الدهون في منطقة الخصر، كل تلك العوامل تهدد بصحة الإنسان؛ وذلك لأنها تزيد من فرص الاصابة بالأمراض الخطيرة منها أمراض القلب والسكتات الدماغية والأوعية الدموية ومرض السكري، يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم ما هي متلازمة التمثيل الغذائي.


الاصابة بحالة واحدة كارتفاع ضغط الدم أو نسبة السكر لا يعني أنك تعاني من متلازمة التمثيل الغذائي لكن ذلك يزيد من فرص الاصابة تعد علامة واضحة للاصابة بأمراض خطيرة لذا عليك استشارة الطبيب ليقوم بالكشف والفحوصات اللازمة.


أعراض متلازمة التمثيل الغذائي:

• معاناة الشخص من السمنة المركزية خاصة في منطقة البطن.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية.
• تغير لون الجلد إلى الأسود في بعض مناطق الجسم.
• الشعور بضيق في التنفس أو آلام في الصدر.
• ارتفاع ضغط الدم ونسبة السكر في الدم بشكل كبير.
• الشعور بالإرهاق والتعب وتشوش في الرؤية.
• زيادة التبول عن الوضع الطبيعي.

أسباب متلازمة التمثيل الغذائي:

• الاصابة ببعض الامراض تزيد من خطر الاصابة بالمتلازمة منها أمراض القلب والسكري ومتلازمة تكيس المبايض.
• زيادة الوزن أو السمنة المفرطة تعد من أهم أسباب متلازمة التمثيل الغذائي.
• معاناة الشخص من اضطرابات نفسية كالتوتر والقلق والاكتئاب يزيد من الإصابة.
• اتباع نظام غذائي غير صحي اضافة الى فقدانه عناصر غذائية هامة.
• قلة الحركة والنشاط وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
• التقدم في العمر يلعب دور في الاصابة.
• التاريخ العائلي يزيد من فرص الاصابة.

علاج متلازمة التمثيل الغذائي:

بعد تشخيص الحالة ومعرفة سبب الاصابة يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب على حسب السن والحالة الصحية وإذا كان المريض يعاني من اي أمراض اخرى، وفي النقاط التالية نوضح علاج متلازمة التمثيل الغذائي:

• تغيير النظام الغذائي وذلك هام جداً للتخلص من السمنة وعلاج السكري؛ وذلك يتم عن طريق تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون، والوجبات السريعة، تناول الفواكه والخضروات بكميات معتدلة، واستخدام زيت الزيتون في الطعام لأنه مفيد لصحة القلب.
• يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لما لها من فوائد صحية أهمها تساعد على خسارة الوزن، والتخلص من الدهون الثلاثية تدريجياً.
• تغير نمط الحياة يساعد على العلاج عند البعض وإذا لم يحدث يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تساعد على التحكم في مستوى ضغط الدم، وانخفاض نسبة الكوليسترول الضارة، وخفض مستوى السكر في الدم.
• في بعض الحالات تغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة يساعد في التخلص من الوزن وفى حالات أخري لا يحدث فرق وقتها يتوجب إجراء الجراحة للتخلص من الوزن الزائد.

في رأيي أن اهتمام الإنسان بصحته الروحية والنفسية والبدنية ستقيه من كل هذه المشاكل


جزاكم الله خيرا على طرح هذا الموضوع