|
|||||||
| الوعي الصحي والتغذية |
|
#1
06-24-2016, 11:29 PM
|
|||||||
|
|||||||
حساب البروتين في بياض البيض
بعد دراسة وتجربة تبين التالي: بيضة متوسطة نيئة = 60 غ بيضة متوسطة مسلوقة مقشورة = 55 غ البياض = 40 غ الصفار = 15 غ كل 38 غ بياض بيض = 4.7 غ بروتين بياض بيضة متوسطة = 5 غ بروتين × 6 بيضات = 30 غ بروتين وهو ما يستطيع الجسم امتصاصه من البروتين في وجبة واحدة المصدر: منتـدى آخـر الزمـان
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البيض, البروتين, بياض, حساب, في |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 0 والزوار 8) | |
العرض الشجري
|
|
