بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ

(وَإِذَا وَقَعَ الْقَوْلُ عَلَيْهِمْ أَخْرَجْنَا لَهُمْ دَابَّةً مِّنَ الْأَرْضِ تُكَلِّمُهُمْ أَنَّ النَّاسَ كَانُوا بِآيَاتِنَا لَا يُوقِنُونَ) [النمل: 82]
منتـدى آخـر الزمـان  

العودة   منتـدى آخـر الزمـان > المنتدى الاجتماعي > الأسرة والمجتمع

الأسرة والمجتمع
               


               
 
  #11  
قديم 09-20-2014, 09:47 PM
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 52
المشاركات: 7,582
معدل تقييم المستوى: 10
جند الله تم تعطيل التقييم
افتراضي

اقتباس:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كريمة سلام


إن المصدر الرئيسي لفيتامين (د) هو التعرض لأشعة الشمس، حيث تقوم الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس بتحويل الكولسترول المخزون تحت الجلد الى فيتامين (د) وبهذا يتم تزويد الجسم بحوالي ٨٠٪من حاجته من فيتامين(د) ، ماتبقى من حاجة الجسم من فيتامين(د) نحصل عليها من الوجبات الغذائية التي نتناولها. ومن ثم يقوم كل من الكبد ومن ثم الكلى بتنشيط فيتامين(د) لكي يستفيد منه الجسم. ولهذا فإن الأشخاص المصابين بأمراض الكبد أو الكلى المزمنة يكونون أكثر عرضة الى نقص فيتامين (د) كما أن الأشخاص المصابين بحالات الإسهال المزمنة وحالات خلل الامتصاص هم عرضة إلى نقص الفيتامين لعدم قدرتهم على امتصاص الفيتامين من الأمعاء."



أحسب أن المشكلة تقع في أدمة الجلد .. هذا طالما أن الشمس تحول الكولسترول المخزون تحت الجلد إلى فيتامين (د) .. وهذا ينتج عنه 80% من احتياج الجسم

إذن نحن يجب أن نبحث عن حلول بديلة عن التعرض للشمس خاصة للنساء

مثل الدهان ببعض الزيوت التي تحول الكولسترول إلى فيتامين (د) .. أو استخدام الحجامة الجافة أو المنزلقة مثلا

بشكل عام نحن بحاجة إلى دراسة طبية متخصصة لمعرفة أساليب تحويل الكولسترول إلى فيتامين (د) تحت الجلد أو داخل أدمة الجلد

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #12  
قديم 09-20-2014, 11:58 PM
عضو
 Algeria
 Female
 
تاريخ التسجيل: 19-12-2013
الدولة: الجزائر
المشاركات: 1,260
معدل تقييم المستوى: 7
صبح is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جند الله

إذن نحن يجب أن نبحث عن حلول بديلة عن التعرض للشمس خاصة للنساء

لا أظنّ أنّه .. قد توجد حلول تعوّض تأثير الأشعة فوق البنفسجية المفيدة .. الناتجة عن أشعة الشمس.

يمكن للنساء الاستفادة من أشعة الشمس مباشرة .. وذلك في بيوتهن .. من خلال أشعة الشمس الدّاخلة الى البيوت .. من النوافذ أو من جهات أخرى .. اذ يكفي تعريض البعض من أجسادهن لهذه الأشعة .. ولبضعة دقائق فقط .. حتّى تكمل الاستفادة..

- من بين المكملات الغذائية الغنية بفيتامين " د" .. يوجد زيت كبد الحوت .





untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #13  
قديم 09-21-2014, 12:06 AM
المدير
 Egypt
 Male
 
تاريخ التسجيل: 16-12-2013
الدولة: القاهرة
العمر: 52
المشاركات: 7,582
معدل تقييم المستوى: 10
جند الله تم تعطيل التقييم
افتراضي

اقتباس:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كريمة سلام

لا أظنّ أنّه .. قد توجد حلول تعوّض تأثير الأشعة فوق البنفسجية المفيدة .. الناتجة عن أشعة الشمس.

يمكن للنساء الاستفادة من أشعة الشمس مباشرة .. وذلك في بيوتهن .. من خلال أشعة الشمس الدّاخلة الى البيوت .. من النوافذ أو من جهات أخرى .. اذ يكفي تعريض البعض من أجسادهن لهذه الأشعة .. ولبضعة دقائق فقط .. حتّى تكمل الاستفادة..

- من بين المكملات الغذائية الغنية بفيتامين " د" .. يوجد زيت كبد الحوت .





مؤكد هناك بدائل عن الشمس .. بعيدا عن الأغذية .. لكن المسألة تحتاج لبحث

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #14  
قديم 08-01-2017, 10:12 PM
عضو
 Canada
 Female
 
تاريخ التسجيل: 01-08-2017
الدولة: Reef
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 0
لويندا is on a distinguished road
افتراضي

هل كان أسلافنا في الماضي يعانون من نفس المشكلة

معلومات مهمة شكرا لكم

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
  #15  
قديم 09-24-2018, 03:38 PM
عضو
 Palestine
 Male
 
تاريخ التسجيل: 24-09-2018
الدولة: غزة
المشاركات: 21
معدل تقييم المستوى: 0
ابو الحسن is on a distinguished road
افتراضي

يعطيكم العافية

untitled-1897878783.png (1235×227)


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اشحنمخزونجسمكمن, فيتامين"د"


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
الساعة الآن 07:01 PM بتوقيت الرياض

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع حقوق الطبع والنشر محفوظة لمنتدى آخر الزمان©