|
|||||||
|
|
|
#1
04-15-2016, 09:08 AM
|
|||||||
|
|||||||
ما ذكرته جيد، لكن سرعان ما يعود المرض لأن الشياطين لا تزال متركزة عند الفقرات و حتى الذين يقومون بعلاج الديسك و غيره فسرعان ما يعود إليه المرض بعد سنة أو سنتين، لأن الشيطان يغير فقط مكانه عند إجراء العملية ثم يعود للفقرات و يرجع المرض.
و هنا ينبغي علينا اعتماد مقاربة علاجية ازدواجية تنبني على العلاج الروحي بالأساس لحل أصل المرض مع تقوية العضلات لتنشيط الدورة الدموية و بذلك نخفف الثقل على الفقرات كما ذكرت المصدر: منتـدى آخـر الزمـان
التعديل الأخير تم بواسطة ندى ; 04-15-2016 الساعة 09:11 AM 
|
|
#2
04-15-2016, 10:33 AM
|
|||||||
|
|||||||
|
اقتباس:
والمصاب بالانزلاق إن استمر على التدريبات بانتظام فلن يعاوده الألم بإذن الله تعالى .. ولكن النوم والراحة واهمال التمارين من أسباب معاودة الالم هذا مع التنويه على التخلص من الوزن الزائد فهذا سوف يساعد على القيام بتمارين الإطالة بشكل سليم فتستفيد منها العضلات الغائرة بأقصى حد ممكن .. فخفض الوزن لن يغير من حدة الألم إلا قليلا .. بينما في حالات أخرى من الضغط على الأعصاب سيقلل خفض الوزن من حدة الألم بحد بنسبة كبيرة جدا لكنه ليس علاج للمشكلة
|
|
#3
04-16-2016, 03:12 AM
|
|||||||
|
|||||||
|
اقتباس:
جزاك الله خيرا
|
|
#4
04-16-2016, 03:14 AM
|
|||||||
|
|||||||
|
|
|
#6
04-15-2016, 02:09 PM
|
|||||||
|
|||||||
|
موضوع مهم جزاكم الله خيرا
قاعدة علمية "العضو الذي لا يعمل يضمر" غالبية الأمراض للاسف تقع نتيجة اهمال "الوقاية" ولا تُتّخذ التدابير الا بعد تأزم الأمر واذا نصحهم الطبيب بعدها بتخفيف الوزن والرياضة أعرضوا عن ذلك اما تكاسلا وجهلا بأهمية الأمر واما انشغالا وضيقا للوقت
|
|
#7
04-15-2016, 02:19 PM
|
|||||||
|
|||||||
|
اقتباس:
رغم أن هذه التمارين لا تستغرق وقتا طويلا وتثمر نتائجها بإذن الله تعالى
|
|
#8
04-16-2016, 06:41 PM
|
|||||||
|
|||||||
|
اقتباس:
صحيح كما أنها لاتكلف مالا ولا يوجد حاجة للذهاب إلى نادي رياضي لعملها على حسب كلامك عن التمارين الخاصة بالعضلات الغائرة هل يلزم المبتديء في التمارين ادراجها ضمن تمارينه خصوصا لمن يريدون انقاص الوزن أم لا بد من الانتظار إلى حين نزول الوزن تماما
|
|
#9
04-16-2016, 07:07 PM
|
|||||||
|
|||||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جميلة جدا هذه القاعدة ... ومؤكد تنطبق على الذي لا يفكر أيضا فمن لا يعمل تفكيره يصدأ
|
|
#10
04-16-2016, 10:29 PM
|
|||||||
|
|||||||
|
اقتباس:
نعم صحيح فالعقل رياضته التفكّر والقلب كذلك رياضتُه التدبّر
التعديل الأخير تم بواسطة أمل بالله ; 04-16-2016 الساعة 10:31 PM
|
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لعلاج, الظهر, الغضروفي, تمارين, فقرات, والانزلاق |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
